<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-4903302915893989992</id><updated>2011-07-08T15:49:33.731+08:00</updated><category term='worldwellness'/><category term='rxlite'/><category term='petua kurus'/><category term='petua melayu'/><category term='kempis perut'/><category term='produk pelangsingan'/><category term='petua langsing'/><category term='kurus'/><category term='limau nipis'/><category term='tips kurus'/><category term='langsing'/><title type='text'>RXLITE, PRODUK DIET EVOLUSI TERBARU</title><subtitle type='html'>RXLite formula Dato' Dr Noordin Darus keluaran World Wellness Network</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://rxlite4wellness.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4903302915893989992/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://rxlite4wellness.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Admin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02333049456242243586</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>3</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4903302915893989992.post-2283102461152678594</id><published>2010-02-02T14:23:00.014+08:00</published><updated>2010-04-06T13:09:15.414+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='worldwellness'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='produk pelangsingan'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='rxlite'/><title type='text'>RxLite produk diet : MUDAH | LAZAT | BERKESAN</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S2y4DwtjznI/AAAAAAAAAAs/CJZi722tJWg/s1600-h/BH+RxLite.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S2y4DwtjznI/AAAAAAAAAAs/CJZi722tJWg/s400/BH+RxLite.jpg" width="278" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S2y4Tl_cz6I/AAAAAAAAAA8/77eqpiWEFfg/s1600-h/why+RXLite.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S2y5bCW1HwI/AAAAAAAAABE/Uc2e7R-3dWs/s400/RxLite+Info.jpg" width="282" /&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S3Oo5wTKa4I/AAAAAAAAABw/6_hdkBcVmSw/s1600-h/RxLite+Testimoni.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S3Oo5wTKa4I/AAAAAAAAABw/6_hdkBcVmSw/s400/RxLite+Testimoni.jpg" width="281" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;&lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; boleh digunakan sebagai sebahagian daripada diet seimbang harian anda. &lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; akan membantu menambah tenaga, mengurangkan rasa lapar, menambah protein dan kalsium dalam tubuh badan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; mengandungi L-Carnitine yang membantu menghilangkan lemak dengan meningkatkan kekuatan otot, tenaga dan kecekapan pembakaran lemak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; berkhasiat dalam:-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Membantu membakar lemak&lt;br /&gt;* Diperkaya dengan vitamin dan mineral&lt;br /&gt;* Rasa koko yang lazat&lt;br /&gt;* Mengandungi anti-oksida&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; merupakan inovasi terbaru formulasi doktor perubatan &amp;amp; 'Cancer Survivor' yang tersohor di &lt;st1:place w:st="on"&gt;&lt;st1:country-region w:st="on"&gt;Malaysia&lt;/st1:country-region&gt;&lt;/st1:place&gt; iaitu &lt;span style="color: red;"&gt;Dato Dr. Noordin Darus&lt;/span&gt;. Beliau yang merupakan seorang pakar diet &amp;amp; pemakanan yang terunggul suatu ketika dahulu merupakan seorang pelatih kepada atlit-atlit tanah air dan merupakan bekas Pengarah Perubatan Majlis Sukan Negara. Program &lt;b&gt;pelangsingan&lt;/b&gt; beliau iaitu 'Slim For Life' merupakan suatu program yang terkenal dan diikuti oleh pelbagai institusi kerajaan, firma-firma dan badan-badan tertentu. Beliau sering muncul di kaca TV dalam program 'Mari Bersenam' di TV1 setiap pagi jam 8am sekitar tahun 80an dahulu. Kini, dengan kepakaran yang ada, beliau telah mencipta formulasi &lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; untuk setiap orang yang bercita-cita untuk mendapatkan berat badan &amp;amp; bentuk tubuh yang ideal dengan cara yang menyihatkan. Ia mengandungi bahan-bahan aktif semulajadi yang membantu anda membakar lemak dan menghilangkan berat badan berlebihan.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;&lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; mengandungi bahan-bahan aktif semulajadi yang membantu anda membakar lemak dan menghilangkan berat badan berlebihan.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Verdana;"&gt;&lt;br /&gt;Soalan-soalan lazim&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;:&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b style="color: #a64d79;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: purple; font-family: Verdana;"&gt;1.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: purple; font-family: Verdana;"&gt; &lt;b&gt;Bagaimana rasanya?&lt;/b&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;Tidak seperti minuman &lt;b&gt;pelangsingan&lt;/b&gt; yang lain, &lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; mempunyai rasa koko semulajadi dan tanpa pengawet. Kalau hendak dibuat perbandingan, rasa dan teksturnya tidak ubah seperti &lt;st1:place w:st="on"&gt;Milo&lt;/st1:place&gt; kurang manis.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: purple; font-family: Verdana;"&gt;2. Bagaimana cara penyediaannya?&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: purple; font-family: Verdana;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;&lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; datang dalam bentuk sachet pracampur, jadi anda hanya perlu bancuh ke dalam 150 ml (cawan kecil) air panas atau sejuk (jika sejuk, gunakan &lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; Shaker yang datang percuma dengan setiap pembelian Pakej Copycat &lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt;).&lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; juga boleh dibancuh bersama susu, soya malah boleh dibuat "shake" buah-buahan seperti pisang untuk rasa yang lebih mengenyangkan.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #663366; font-family: Verdana;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: purple; font-family: Verdana;"&gt;3. Bagaimana ia berfungsi?&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: purple; font-family: Verdana;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;&lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; mengandungi bahan-bahan utama iaitu Carcinoga Cambogia, L-Carnitine - dua bahan yang telah terbukti secara saintifik membantu membakar lemak. Selain itu, ia diproses dengan medium Rx-Water yang menjadikannya berAura. Ia diadun dengan Koko asli (Flavoids) yang bersifat anti kanser melebihi teh. Dengan mengambil &lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; sebelum sarapan &amp;amp; makan tengah hari, ia akan memberikan anda tenaga extra serta rasa kenyang yang asli. 2 bahan utama tadi akan mula bertindak membakar lemak berlebihan dari badan anda dan anda akan rasa badan lebih ringan tanpa ada kesan sampingan yang merbahaya. Sebaliknya anda rasa bertenaga dan sihat. Namun pun begitu, Dr. Noordin menyarankan agar kita mengurangkan 'portion' pengambilan karbohidrat seperti nasi semasa mengamalkan &lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt;. Sebaliknya, menambahkan 'portion' lauk-pauk kita termasuk sayur &amp;amp; buah-buahan. Anda akan dapat rasakan perbezaannya serta berpeluang mendapat berat badan yang ideal.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #663366; font-family: Verdana;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: purple; font-family: Verdana;"&gt;4. Berapakah sukatan yang diperlukan?&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: purple; font-family: Verdana;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;Bagi mereka yang ingin mengurangkan berat badan, adalah dinasihatkan anda mengambil minima 2x sehari dan maksima 3x sehari. Gantikan sarapan, makan tengah hari dan minum petang anda dengan &lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt;. Jika tidak tahan lapar, minum sebotol air bersih dan menyihatkan seperti RxWater atau ambil buah-buahan.&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: #663366;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: purple; font-family: Verdana;"&gt;5. Siapa yang tidak boleh mengambil RxLite?&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: purple; font-family: Verdana;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;&lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; tidak sesuai bagi &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;ul type="disc"&gt;&lt;li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;kanak-kanak di bawah 12 tahun, &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;ibu mengandung, &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;mereka yang mempunyai sejarah sawan&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;mereka yang mempunyai masalah jantung yang kronik&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;Ibu yang menyusu tidak digalakkan mengambil &lt;b style="color: red;"&gt;RxLite&lt;/b&gt; walaupun kandungan L-Carnitine tidak banyak sehingga memudaratkan. Ini kerana setiap individu mempunyai tahap penapisan yang berbeza-beza. Bagi kebanyakan ibu menyusu, kandungan kimia tidak akan sampai ke susunya, tetapi terdapat kes-kes di mana badan ibu gagal menapis dan mudah menyerap ke dalam susu.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;div align="center" class="separator" style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4903302915893989992-2283102461152678594?l=rxlite4wellness.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4903302915893989992/posts/default/2283102461152678594'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4903302915893989992/posts/default/2283102461152678594'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://rxlite4wellness.blogspot.com/2010/02/kenapa-rxlite.html' title='RxLite produk diet : MUDAH | LAZAT | BERKESAN'/><author><name>Admin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02333049456242243586</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S2y4DwtjznI/AAAAAAAAAAs/CJZi722tJWg/s72-c/BH+RxLite.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4903302915893989992.post-6828333875066595881</id><published>2010-02-01T13:46:00.001+08:00</published><updated>2010-03-29T15:07:12.193+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tips kurus'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='petua kurus'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='petua langsing'/><title type='text'>TIPS UNTUK KURUS TANPA UBAT-UBATAN</title><content type='html'>* &lt;b&gt;JANGAN BERLAPAR&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Makanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga  kurang dari apa yang kita ambil, tubuh akan terkejut. Tubuh akan mula  membakar 'muscle'(otot) untuk menggantikan makanan. Ini menyebabkan  kadar metabolisma tubuh menjadi rendah. Bila anda tidak tahan berlapar,  pada kebiasanya anda akan makan dengan lebih banyak. Pada masa ini,  walaupun tahap pengambilan makanan anda telah kembali ke paras normal,  tetapi metabolisma tubuh masih lagi rendah. Ini menyebabkan ia tidak  membakar kalori pada tahap yang sama lagi&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* &lt;b&gt;AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKAN&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Minumlah kopi dan kumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini  menyebabkan tekak merasa pahit dan menghantar isyarat melalui otak bagi  menggalakan rembesan enzim dan asid HCL. Kekurangan enzim dan asid HCL  di dalam perut boleh menyebabkan ketidakcekapan penghadaman.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* &lt;b&gt;MINUM 8 GELAS AIR SEHARI&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Air mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu  badan memetabolisma simpanan lemak di dalam tubuh. Sebelum makan makanan  yang berat-berat, cuba minum air, pasti anda tidak akan makan dengan  banyak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* &lt;b&gt;ELAKKAN MINUM MINUMAN YANG BERGAS&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Minuman bergas biasanya mengandungi 7-8 sudu gula dan tidak baik  untuk kesihatan tubuh.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* &lt;b&gt;KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air.  Mengurangkan pengambilan garam bermakna badan anda menangkung sedikit  air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* &lt;b&gt;AMBIL SARAPAN PAGI&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Anda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan  pagi. Menurut satu kajian, mereka yang tidak mengambil sarapan pagi  lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan mereka yang mengambilnya.  Bagaimana ia terjadi? Sarapan pagi menstabilkan hormone dan paras gula  di dalam darah. Kadar metabolsima juga meningkat untuk membakar kalori.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* &lt;b&gt;MAKANLAH DENGAN PERLAHAN-LAHAN&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Nikmatilah makanan dengan perlahan-lahan dan jangan gopoh. Kerana  apabila kita makan secara perlahan-lahan, tubuh akan menghantar isyarat  menunjukan kepuasan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* &lt;b&gt;KUNYAH MAKANAN KEPADA CEBISAN LEBIH KECIL&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/b&gt;Kunyahlah makanan kepada cebisan lebih kecil sebelum menelan  kerana dengan cara ini ia lebih mudah dihadam.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit daripada makan hanya  sekali, dua tetapi dengan kuantiti yang banyak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Jika anda terasa ingin makan snek atau makanan ringan, beruslah  gigi anda atau kunyahlah gula- gula getah. Rasa mint atau berangin di  mulut akan membantutkan selera anda.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Ambil makanan yang berempah Sesetengah rempah seperti cili, biji  sawi, didapati boleh membakar kalori. Penambahan lada hitam bukan sahaja  meningkatkan penghadaman, ia juga meningkatkan pembakaran lemak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Pilih Lebih Banyak Bijirin dan Kekacang Dalam Makanan Bijirin  penuh adalah sumber utama tenaga. Bijiran dan hasil bijirin banyak  mengandungi karbohidrat kompleks, protein, vitamin, mineral dan sedikit  lemak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Simpan Satu Diari Simpan satu diari makanan boleh berpengaruh  besar dalam proses penurunan berat badan. Rekodkan dalam sehari, berapa  kali anda makan dan berapa banyak, tahap kelaparan yang memerlukan anda  makan, dan perasaan anda ketika makan. Diari makanan boleh membuatkan  anda peka kepada keinginan makan anda. Setelah beberapa lama membuat  catatan, perhati dan kenal pasti di mana anda boleh membuat atau  perbaiki tabiat pemakanan anda kepada yang lebih sihat. Diari ini juga  boleh membuatkan anda lebih fokus dan lebih komited terhadap pelan diet  anda. Mulakan diari makanan anda dan rajin-rajinlah membuat catatan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Tumpukan perhatian untuk sihat, bukan kurus Ramai orang lebih  berjaya dalam penurunan berat badan dalam jangka masa panjang apabila  mereka menukar motif mereka daripada untuk kurus kepada untuk kekal  sihat dan segar. Tukarlah fikiran anda untuk memikirkan dan memilih  makanan apa yang boleh menyihatkan tubuh badan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Cara memasak paling baik untuk mengurangi jumlah kalori dalam  makanan adalah merebus memanggang atau mengukus. Khusus untuk sayuran,  anda boleh menumisnya dengan sedikit minyak(misalnya satu sudu minyak  masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Ketika memilih piring makanan, ambilah piring yang rata dan bukan  piring cekung. Ambil sayuran dahulu untuk memenuhi piring, kemudian baru  nasi dan yang terakhir, lauk dagingnya. Jika ingin tambah, hanya  sayuran yang boleh anda ambil. Jangan lupa, makanlah di meja makan dan  jangan di sembarang tempat apa lagi sambil menonton tv. Sebab, makin  menarik program tv, semakin banyak makanan ringan yang anda habiskan!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Selain memberi peluang makanan untuk turun, kebiasaan  berjalan-jalan sesudah makan akan membantu menghabiskan sebahagian  kalori dari makanan itu. Setiap 25 langkah anda berjalan satu kalori  akan diguna. Lebih-lebih lagi anda menaiki tangga. Tentu saja semua ini  harus dilakukan dengan santai kerana perut anda baru saja terisi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Khusus bagi kaum wanita, yang juga perlu diperhatikan adalah  tabiat berbelanja dan memasak. Seelok-eloknya, tidak berbelanja semasa  perut kosong. Rancanglah perbelanjaan sesuai dengan keperluan. Jika  ingin membeli makanan, kunjungilah dahulu gerai buah dan sayuran. Gerai  makanan segera harus anda kunjungi paling akhir sekali jika memang  benar-benar memerlukannya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Untuk mengempiskan perut, gerakan punggung yang ringan tetapi lama  akan lebih efektif. Latihan dapat dilakukan dengan alat seperti untuk  permainan hula hoop. Gerakan ini mungkin boleh disamakan dengan gerakan  penari gelek, dangdut atau hula-hula yang memiliki perut lebih kecil dan  cantik.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Kurangkan pengambilan gula kerana setiap satu sudu gula  mengandungi 32 kilokalori.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Beberapa aktiviti fizikal yang mudah untuk langsing&lt;br /&gt;i.     Jalan cepat. Gunalah kasut yang cukup selesa dipakai  agar kaki tidak melecet dan sihat&lt;br /&gt;ii.    Gunakan tangga untuk naik ke tingkat atas. Jika  terlalu tinggi,naik tangga untuk beberapa tingkat,&lt;br /&gt;kemudian sambunglah denagan menaiki lif&lt;br /&gt;iii.   Renang adalah latihan menyeluruh. Berenang dengan  laju dengan nafas yang dalam&lt;br /&gt;iv.   Bersenam atau peregangan, sangat baik bagi otot-otot  dan sendi-sendi yang kaku.&lt;br /&gt;Melenturkan otot dapat melancarkan peredaran darah&lt;br /&gt;v.   Tunggang basikal dan kayuh perlahan-lahan tetapi dalam  tempoh yang lama.&lt;br /&gt;Ini dapat mencantik dan merampingkan peha.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: red;"&gt;&lt;b&gt;NOTA:&lt;/b&gt; Sekiranya anda inginkan hasil yang PANTAS, dapatkan produk yang membantu membakar lemak dan terbukti BERKESAN dalam menurunkan berat badan.&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://rxlite4wellness.blogspot.com/p/hubungi-saya.html"&gt;ORDER disini.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S7A-jlTbJKI/AAAAAAAAACI/-eZwv1fSXjM/s1600/RxLite+Testimoni.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S7A-jlTbJKI/AAAAAAAAACI/-eZwv1fSXjM/s640/RxLite+Testimoni.jpg" width="450" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4903302915893989992-6828333875066595881?l=rxlite4wellness.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4903302915893989992/posts/default/6828333875066595881'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4903302915893989992/posts/default/6828333875066595881'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://rxlite4wellness.blogspot.com/2010/03/tips-untuk-kurus-tanpa-ubat-ubatan.html' title='TIPS UNTUK KURUS TANPA UBAT-UBATAN'/><author><name>Admin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02333049456242243586</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S7A-jlTbJKI/AAAAAAAAACI/-eZwv1fSXjM/s72-c/RxLite+Testimoni.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4903302915893989992.post-7229785002259160837</id><published>2010-02-01T13:25:00.002+08:00</published><updated>2010-03-29T13:32:35.215+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='langsing'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='limau nipis'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='petua melayu'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kempis perut'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='petua kurus'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kurus'/><title type='text'>PETUA KEMPISKAN PERUT</title><content type='html'>&lt;h3 class="UIIntentionalStory_Message" data-ft="{&amp;quot;type&amp;quot;:&amp;quot;msg&amp;quot;}" style="font-weight: normal;"&gt;&lt;span class="UIStory_Message" style="font-size: small;"&gt;Perahan limau nipis yang dicampur dengan teh  tanpa gula. Minumlah teh panas untuk kesan yang lebih cepat. Amalkan  setiap hari.&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S7A6JkiWzBI/AAAAAAAAACA/cMOaa23Fz0Y/s1600/teh+o+limau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S7A6JkiWzBI/AAAAAAAAACA/cMOaa23Fz0Y/s320/teh+o+limau.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;h3 class="UIIntentionalStory_Message" data-ft="{&amp;quot;type&amp;quot;:&amp;quot;msg&amp;quot;}"&gt;&lt;span class="UIStory_Message"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4903302915893989992-7229785002259160837?l=rxlite4wellness.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4903302915893989992/posts/default/7229785002259160837'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4903302915893989992/posts/default/7229785002259160837'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://rxlite4wellness.blogspot.com/2010/02/petua-kempiskan-perut.html' title='PETUA KEMPISKAN PERUT'/><author><name>Admin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02333049456242243586</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_VbpOgebJEU4/S7A6JkiWzBI/AAAAAAAAACA/cMOaa23Fz0Y/s72-c/teh+o+limau.jpg' height='72' width='72'/></entry></feed>
